Cómo perdonar de verdad - Susie & Otto Collins

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perdona de verdadLa cuestión de cómo perdonar de verdad suele ser cuando llega alguien que ha sido profundamente herido pero quiere reparar la relación y seguir adelante, pero no sabe cómo hacerlo.

El perdón es complicado debido a todas las emociones arremolinadas que pueden variar desde el dolor, la ira, el resentimiento, el arrepentimiento, la venganza y mucho más.

Estas emociones se crean a partir de nuestros pensamientos que constantemente repetimos y mantenemos vivos pero que terminan bloqueándonos.

Ahora bien, no decimos que estas emociones sean malas porque son parte del duelo normal por la pérdida de algo que hemos perdido.

Lo que estamos diciendo es que hay una manera de salir de la pena y el dolor para dejar entrar más amor.

Esto es lo que uno de nuestros antiguos clientes de coaching aprendió sobre cómo perdonar verdaderamente, lo que puede allanar el camino para el perdón en su vida...

Sally se había sentido profundamente herida por la breve aventura de su esposo Charley con una mujer del trabajo.

A pesar de que había pasado más de un año desde que terminó la aventura y la otra mujer ya no trabajaba con Charley, Sally todavía estaba devastada.

Sabía que solo se estaba lastimando a sí misma al revivir constantemente la traición de Charley, pero parecía que no podía detener sus pensamientos.

En un momento ella estaba celosa de la otra mujer y no sabía lo que tenía que Sally no sabía...

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Y al momento siguiente quería hacer todo tipo de cosas feas para lastimar a Charley como él la había lastimado a ella.

Pero ella no podía hacer nada más que no responderle de una manera positiva o amorosa, haciéndolo pagar con su silencio y su frialdad.

Sally acudió a nosotros porque estaba muy cansada y para obtener ayuda sobre cómo perdonar verdaderamente a Charley para que pudieran volver a enamorarse y seguir adelante con sus vidas juntos.

Mientras hablábamos y Sally se calmaba, comenzó a ver cómo ella y Charley habían ignorado su matrimonio mucho antes de la aventura.

¿Fue eso lo que hizo? Por supuesto que no pero...

Cuando dejó de lado la traición por un tiempo, pudo ver que faltaba algo en su relación y ambos fingieron que no estaba pasando.

Comenzó a darse cuenta de que ahora tenía la oportunidad de co-crear la relación que ambos querían, o podía elegir seguir siendo miserable, haciendo que Charley pagara por lo que había hecho.

Ella vio que perdonarlo no significaba que las cosas iban bien, pero sí significaba que estaba diciendo "sí" a un momento presente más ligero, más amoroso y más pacífico dentro de ella.

Mientras le hacíamos preguntas, se dio cuenta de que no tenía que preocuparse de que volviera a suceder, esperando que cayera el otro zapato.

Ella sabría si "eso" pasó de nuevo porque ya no cerraría los ojos a las señales de distancia entre los dos.

Decidió que su siguiente paso era tener una conversación abierta y honesta con Charley sobre cómo querían que fuera su matrimonio.

Cuando realmente quieres perdonar a alguien, tiene que haber voluntad de ver algo nuevo en la situación.

Perdonar no significa necesariamente que continúes en una relación con esa persona, pero sí significa que eres más ligero porque no llevas el dolor que conlleva la traición.

Como cantaba la cantautora Mary Chapin Carpenter...

"El perdón no viene con una deuda".

El perdón viene con la comprensión y la compasión por la otra persona y el amor por ti mismo que no estás listo para soportar la angustia y el dolor por más tiempo.

Contáctanos aquí si quieres ayuda para perdonar a alguien en tu vida…

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