Cómo aumentar la facilidad en su relación

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Como pareja, ¿alguna vez se han preguntado, "¿Por qué una relación tiene que ser tan difícil?" » ¿A veces siente que está criando a otro hijo en lugar de tener una pareja igual? ¿Estás exhausto de toda la charla sobre el cambio, pero nada cambia? ¿Su cónyuge espera cosas que usted no cree que sean justas? ¿Te sientes culpable cuando te cuidas porque "deberías" ser...?

Si respondió "sí" a solo una de estas preguntas, siga leyendo para salir del callejón sin salida del drama humano.

Tiempo estimado de lectura: 4 minutos

Una pareja casada discutiendo, sentada en los extremos opuestos de un sofá.

☑️ En este artículo aprenderás:

Amor "para bien o para mal"

Cuando patrocino parejas, a menudo esperan demasiado para recibir apoyo. Como resultado, acumularon muchas heridas y agravios, ¡a veces durante años! Y todos piden contar su versión de la historia para aliviar su dolor. Después de hablar sobre sus desafíos y ayudarlos a sentirse escuchados, a veces les pregunto: "¿Cómo sería diferente su relación si fuera divertida y estuviera llena de tranquilidad?" »

Eso sí, replican: “¡Antes era así!

¿Qué ha pasado?

Desafortunadamente, hacemos esta pregunta pensando que hemos hecho algo mal. De alguna manera perdimos nuestra oportunidad de ser felices para siempre. Nos comparamos con parejas aparentemente felices y sentimos que hemos fallado.

Sin embargo, las parejas hacen las preguntas equivocadas. Hemos sido moldeados por el condicionamiento familiar y social de que nadie debe ser irrespetuoso, sin amor o indiferente: estas son descripciones para los demás, pero ciertamente no para aquellos que se aman a sí mismos, ¿verdad?

Malo.

Somos seres humanos imperfectos. Seguimos evolucionando, sanando heridas de la infancia pasada e integrando experiencias que nos llevaron a protegernos. Nos necesitamos unos a otros para apoyarnos en este viaje.

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Amante pareja de mediana edad hablando en la sala de estar tomando un café.

Cómo las expectativas de nuestra pareja nos preparan para la decepción

Una de las percepciones más profundas que tuve al comienzo de mi matrimonio fue que estaba esperando mi esposo sea "perfecto" cuando yo no lo era (¡ni siquiera es posible!) esperado que estaba completamente presente para mí cuando yo no estaba presente para él o sus sentimientos. yo esperado que se disculpe primero... ¡ja! ... pero lo mantuve emocionalmente como rehén. yo esperado que sea amoroso y cariñoso incluso cuando estoy cansada cuando no lo estaba.

Esta realización cambió mi vida y transformó mi matrimonio. No podemos esperar nada que no queramos dar. En todos los aspectos, primero debemos dar lo que esperamos de nuestra pareja. Desafortunadamente, una competencia olímpica a menudo se lleva a cabo dentro de una relación.

En cambio, lo que aprendí y actué que cambió la calidad de mi relación fue:

Si quería que me escucharan, buscaba convertirme en un gran oyente.

Si quería ser aceptado, solté mi juicio y me volví más compasivo.

Si quería sentirme como una prioridad principal, dependía de mí hacer que mi esposo también fuera una prioridad.

Si quería que apoyara mis objetivos y actividades, era una calle de doble sentido.

Las expectativas nos prepararon para la decepción. Por supuesto, en el matrimonio estamos comprometidos "para bien o para mal", pero De Verdad no creas que lo peor viene para nosotros. No luchamos con cómo se vería ese "peor" porque nunca lo habíamos experimentado antes. Entonces, ¿cómo sabemos que nuestra pareja es hasta que lo hagamos?

Son ellos:

  • desordenado o un prolijo?
  • ¿Egoísta o altruista?
  • gastador extravagante o ahorrador ardiente?
  • ¿un adicto al trabajo o persigue apasionadamente su sueño?
  • deprimido o un conejito lleno de energía?
  • alguien que agrada a la gente o alguien que se apoya en el conflicto?
  • ¿Adicto a la aventura o fanático de Netflix?

La lista continúa.

Aww... ¡los sentimientos de luna de miel que enmascaran todas nuestras debilidades humanas! Adoramos a la persona y disfrutamos de la luz de su ser ideal tal como lo vemos.

Hasta que no lo hagamos. Hasta que la vida nos saluda con retos diarios y “para bien o para mal”.

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El amor es poco práctico la mayor parte del tiempo.

El amor nos obliga a mirar más allá de las idiosincrasias y carencias de nuestra pareja.

El amor es a veces feroz ya veces tierno.

El amor debe establecer límites saludables para desarrollar una relación saludable.

Amar significa cuidarse tanto como cuidar a su pareja.

El amor es una elección de momento a momento.

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Una joven pareja en un momento especial de unión.

Celebra el amor imperfecto creciendo juntos

La facilidad y la ligereza acompañan a una relación cuando cambiamos el juicio por la curiosidad, la culpa por la compasión vulnerable y la expectativa (o el derecho) por el amor intencional.

Las relaciones y el matrimonio requieren amor y cuidado intencional para mantener los sentimientos de luna de miel.

Créanme después de décadas de un matrimonio feliz y próspero:

  • ¡No te preocupes por las cosas pequeñas!
  • Vigila lo que te gusta de tu pareja.
  • Aliméntate unos a otros.
  • Haga de la cita nocturna una prioridad para reavivar el fuego del amor.
  • Combínalo cuando la vida se vuelva demasiado rutinaria.

Conviértete en todo lo que dices que quieres en tu pareja.

Concéntrese en aumentar el amor y la comprensión. ¡Sea lo que sea que te escuches queriendo de tu pareja, trabaja para crecer dentro de ti mismo! Ya sea que esa cualidad sea cariñosa, divertida, compasiva, humilde, escuchando, agradecida, responsable, amable u honesta.

Las relaciones requieren trabajo. ¡Súbete las mangas y diviértete con el viaje que tienes por delante!

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