Alimentos afrodisiacos: los 10 Mejores para despertar tu deseo sexual

¿Se acerca una cita picante y quieres que todo salga redondo?

¿Llevas algún tiempo inapetente en lo que a la cama se refiere, y te gustaría tener una ayudita?

¡No problem! Lo que buscas es de lo que hablamos en este post: alimentos afrodisiacos para hombres y mujeres que valen para encender esa llamita...

En Megustaligar.com queremos ayudarte en todo lo que te resulte útil para tener una vida sexual más plena, así que en esta ocasión vamos a hablarte de esos alimentos que tienen la capacidad de ponerte como una moto...

¡Apunta!

¿Qué sustancias (naturales) promueven el deseo sexual? ¿Es un mito o realidad?

¡De mito nada! Por supuesto que hay gran cantidad de alimentos que sirven para despertar de una u otra forma el deseo sexual.

Y no porque sí, porque contienen un poder especial y de origen misterioso y desconocido...Nada de eso.

Lo cierto es que hay una serie de sustancias de origen natural que hacen que se levante la libido. Pero, ¿de qué cuáles se trata?

El ajo, el café, el azafrán, el agua de coco, la rúcula, las algas, los espárragos...La madre naturaleza nos brinda una amplia variedad de alimentos que tienen propiedades que hacen que nos encendamos y nos pongamos bien calientes...

Ojo, que todo esto no es nada nuevo. Los humanos siempre han buscado formas de mejorar su apetito sexual, fuera por concebir un hijo o para conseguir un mayor nivel de excitación.

El caso es que prácticamente desde que el hombre es hombre, ha buscado una 'ayudita extra' en estos temas.

10 Alimentos afrodisiacos que despertarán tu apetito sexual ¡puébalos!

Hay otros alimentos afrodisiacos aparte de estos de los que te vamos a hablar a continuación, pero al menos nosotros no nos imaginamos comiendo apio o zanahoria así sin más.

Así que lo que hemos hecho es recopilar un listado de alimentos afrodisiacos que nos parecen bastante más apetecibles...

Y sobre todo, que entran mejor antes de ponerse en acción...

Aquí tienes los 10 mejores:

1. Canela

Vale sí, que tampoco te vas a poner a tomar canela a cucharadas. Eso está claro.

Pero un postre bien regadito de canela por encima sí parece una opción sabrosa, y encima sabiendo que le va a caer de maravilla a tu libido, sin duda es una estupenda opción.

La canela estimula el riego sanguíneo en la parte abdominal, mejorando la irrigación en los genitales de hombres y mujeres. De este modo facilita la excitación y además, también es un alimento afrodisiaco para la erección.

¿Estás buscando ya una receta con canela?

2. Ostras

Tomar unas ostras en una cena ya suena de por sí de lo más excitante. Pero las ostras no son afrodisíacas simplemente porque parezca que pegan en esta situación.

En realidad las ostras hacen que aumente la energía, lo cual favorece el rendimiento sexual. Pero eso no es todo, ya que además, su alto contenido proteico y en zinc hace que mejore el esperma, y la mujer lubrique mejor.

O sea, que si lo buenas que están no fuera suficiente, resulta que las ostras son una estupenda aliada para ponerse a mil.

3. Miel

Rica rica también, hay dos razones por las que la miel es considerada un alimento afrodisiaco:

• Por un lado, se trata de un mineral que ayuda a metabolizar la hormona sexual femenina.
• Y por el otro, hace que aumenten en la sangre los niveles de la hormona encargada de despertar el deseo sexual.

Una ideita… Hay postres que llevan canela y miel...Nosotros no decimos nada 😉

4. Fresas

Con nata, con leche condensada, con azúcar, con leche, con zumo de naranja...Da igual cómo las tomes, porque las fresas son siempre un afrodisiaco bomba.

Pero, ¿qué es lo que hace que tengan este tipo de propiedades? La respuesta está en que este alimento estimula el sistema nervioso y las glándulas endocrinas.

¿Te faltaba alguna excusa para ponerte hasta arriba de fresas? Pues ya la tienes.

5. Chocolate

Como te decíamos ya, la cosa va de alimentos afrodisiacos y que además hacen la delicia de cualquier paladar.

Total, que no podía faltar en este listado el chocolate, uno de los afrodisiacos por excelencia.

El secreto del chocolate está en que favorece la secreción de serotonina, que es lo que hace que se trate de un alimento afrodisiaco de lo más potente.

Por supuesto estas no son las únicas ventajas de este alimento para el organismo, ya que además, las semillas del cacao contienen teobromina y fenilalanina, sustancias gracias a las cuales reducen la fatiga y favorecen la ventilación de los pulmones y la circulación sanguínea.

Y lo bueno es que aquí no hay que buscar receta ninguna, ya que al igual que a nosotros, suponemos que a ti tampoco te cuesta darle un buen bocado a una tableta de chocolate, ¿a que no?

6. Plátano

La formita dice ya mucho si lo que te gusta es...Ya sabes...Pero si estás en el otro lado no le des más vueltas, porque el plátano no es afrodisiaco por eso.

Lo cierto es que el plátano consigue que se encienda el deseo sexual. Y lo hace por la vitamina B, el potasio, el magnesio y la bufotenina, que hace que se equilibren los transmisores cerebrales que se encarga de 'poner en marcha' la libido.

Además de esto, y por las mismas razones, el plátano mejora la autoestima, el estado de animo y la seguridad, todo lo cual sin duda también es un buen 'cable' a nivel sexual.

Por cierto que el plátano contiene también triptófano, conocido como 'hormona del placer' y que ayuda a conciliar el sueño.

Así que después de la marcha probablemente concilies el sueño mejor que nunca...

7. Higo

El nombrecito se las trae, o mejor dicho el sentido que le dan por ahí...Pero te decimos como con el plátano: no pienses cosas raras.

La verdad es que el higo tiene un alto contenido de betacaroteno, lo que ayuda a generar hormonas sexuales. Además equilibra los niveles de estrógenos, y mejora el deseo sexual.

Mientras la mujer tiene el periodo, los higos pueden ayudarle a reducir la inflamación de los pechos.

A lo que hay que añadir que su nivel de azúcar hace que sea un buen aporte de energía...Y eso, cuando la noche es muy larga, es de agradecer 😉

8. Mango

El mango es exótico, lo sabemos. Pero además, como el higo, tiene betacaroteno, favoreciendo así la producción de testosterona y estrógenos.

Sin embargo eso no es todo, porque también contribuye a la generación de esperma gracias a las vitaminas que contiene. Y además tiene triptófano.

Es decir, la combinación perfecta para pasar un rato pero que muy 'hot'...¡Y a dormir!

9. Vino tinto

Una copita de tinto tinto suena erótica de por sí. Pero ningún alimento es afrodisiaco por lo que parece, sino por lo que lo forma.

En este caso, en primer lugar el vino tinto contiene el desinhibidor más importante que existe, que es el alcohol.

Pero esa no es la única razón por la que se considera un afrodisiaco, ya que entonces podríamos haberlo sustituido por cualquier otra bebida alcohólica en este listado.

La cosa no queda ahí, porque el vino tinto también tiene antioxidantes, lo cual provoca un efecto vasodilatador que hace que llegue más cantidad de sangre a los genitales tanto femeninos como masculinos.

De ahí que sea bastante buena idea empezar una noche picante con una copa de vino tinto 🙂

10. Frambuesas negras

Al igual que las fresas, las frambuesas negras son de esos alimentos que en un contexto sexual siempre tienen muy buena acogida.

Pero además sí, por sus propiedades también son afrodisíacas.

Y es que las frambuesas negras tienen un elevado nivel de fitoquímicos que favorecen el deseo sexual, y además aportan una energía que puede venir muy bien antes de ponerse 'en marcha'.

¿Qué se consigue al tomar estos alimentos?

Hay una cosa que tenemos que tener clara: si hay un evidente problema de origen fisiológico, tomar alimentos afrodisiacos no va a solucionarlo. Y si tu pareja no te pone absolutamente nada, tampoco esperes un gran cambio.

Los alimentos afrodisiacos no son el gran milagro, ni la gran solución a grandes problemas.

Pero sí son muy buenos aliados para tener una vida sexual más satisfactoria.

Por ejemplo, si llevas un tiempo que te notas especialmente 'asexual', sin notar que pase nada más extraño, una dieta que incluya algunos de estos alimentos puede ser una buena ayuda.

También pueden ser un buen recurso si se acerca una noche muy especial, de esas que empiezan en cena y terminan en cama.

Preparar un menú que incluya algunos de estos alimentos puede contribuir a que el fin de fiesta sea como pretendes. En ese sentido, los alimentos afrodisiacos sí que pueden ser una muy buena ayuda.

¿Ya tienes diseñado el menú?

Perfecto, porque nosotros ya te hemos contado todo lo que creemos que tenías que saber sobre los mejores alimentos afrodisiacos.

Por cierto, ¿sabes lo que resulta también de lo más excitante? Las fantasías sexuales.

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