3 formas de perdonar cuando es difícil hacerlo

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comunicación sin estrés"Todavía estoy resentido porque Don fue un adicto al trabajo durante tantos años, ¡especialmente cuando los niños eran pequeños!" Carla nos dijo esto sin rodeos durante una de nuestras conversaciones de entrenamiento con ella.

Entre otras cosas, Carla nos había dicho que su matrimonio de 35 años estaba vacío y que ella y su esposo se acosaban constantemente.

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Sabía que nunca se divorciarían, pero estaba harta de los malentendidos y sentía que realmente no habían podido hablarse en más de 15 años.

Antes de eso, tuvo una breve aventura emocional con un chico con el que trabajaba porque se sentía muy sola, pero lo reconoció en ese momento y lo dejó.

Carla y Don se habían aferrado a viejos agravios y eso les estaba haciendo la vida imposible.

¿Qué haces en una situación como esta?

¿Rendirse?

Espera, ¿permanecer en un matrimonio sin vida y esperar lo mejor?

¿Orar por un milagro?

Signs My Husband Is Not Attracted To MeSeñales de que mi esposo no se siente atraído por mí

La verdad es que todos siempre hacemos nuestro mejor esfuerzo con el pensamiento que tenemos en el momento.

–>Aquí hay una manera de volver a confiar y amar<–

Y a menudo no nos damos cuenta o elegimos ignorar el daño que nuestras acciones están causando a otros porque ese "pensamiento" nos dice que un curso de acción es lo mejor que podemos hacer en ese momento.

En nuestras vidas, cuando se trata de perdonar, hemos visto que tenemos parte en cualquier baile que se esté realizando.

Mientras Otto estaba escribiendo su libro, predicar a los monosvio que todo su dolor y enojo hacia su padre era una pérdida de tiempo y energía.

Vio que en muchos casos no había nada que perdonar porque lo que imaginaba realmente no sucedía.

El perdón llegó naturalmente cuando entendió a su padre en un nivel más profundo y entendió a su yo más joven.

Hemos descubierto que si sientes que has sido agraviado y estás esperando el perdón, te mantendrás firme en todo el mundo.

Aferrarse a los resentimientos afecta cada parte de tu vida y, aunque probablemente hayas oído hablar de ello antes, el perdón se trata de dejar ir lo que te detiene.

Aquí hay 3 maneras de perdonar cuando es difícil...

1. Sepa que tiene opciones.

A menudo pensamos que no tenemos otra opción cuando se trata de perdonar, pero realmente la tenemos.

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Esta elección llega en todo momento, ya sea aferrarse a los pensamientos que te mantienen atascado y en el pasado o elegir enfocarte en lo que te trae alegría en el momento presente.

Cuando te das cuenta de que estos son solo pensamientos fugaces, no tienes que seguir viviendo en un pasado doloroso.

2. Deja ir lo que pasó y deja de revivirlo una y otra vez.

Por supuesto, suceden cosas malas y no arrojamos luz sobre los terribles eventos que pueden haberte sucedido.

Lo que sí sabemos es que las personas que han pasado por situaciones difíciles se han centrado en el momento presente y en vivir la plenitud de quienes realmente son en su corazón.

Cuando las personas se aferran a los resentimientos como lo hacen Carla y Don y los reviven, han decidido que es más importante aferrarse al dolor y la ira que a su propia paz.

Cuando haces que tu tranquilidad sea más importante que hacer que la otra persona pague, tu vida se abre y pueden surgir nuevas posibilidades.

3. Sigue abriéndote como amor en todo momento (incluso cuando sientas la tentación de cerrarte), especialmente contigo mismo.

Cuando te abres como amor por ti mismo, puedes ver lo que te servirá de la manera más elevada.

Es posible que te estés abriendo a amar a esa persona nuevamente, comenzando de manera pequeña.

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Es posible que esté estableciendo límites saludables y amorosos con alguien.

Es posible que hayas cortado lazos con alguien con amor.

Cuando te abres como amor a ti mismo ya los demás, serás guiado en cuanto a tu próximo paso.

El perdón es para ti y llevas una vida sana y vibrante.

Si te aferras a rencores del pasado, busca la libertad para dejarlos ir.

Si desea ayuda para crear un camino hacia el perdón y el abandono, contáctenos aquí.

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